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眠いィ〜(ノ△｀)
ど〜も最近、寝付けなくて寝不足気味なペン銀です。
お肌がボロボロになっちゃう(T△T)
それを心配してくれた友だちが
「不眠には、ハーブティーがいいよ♪」
と教えてくれました(●´∀`●) ﾉ
し・か・も、ハーブティーは不眠だけでなく“美容”効果も期待できるとのこと。
まさに一石二鳥じゃないのッ ヽ(*´∀`)ノ
そんなわけで、ハーブティーを求めて銀座の紅茶店をウロウロ。
でも、ハーブティーは種類がたくさんありすぎて、
初心者のペン銀は何がよいのかさっぱり分かりません↓↓
えーい! こうなったら誰かに聞くのが一番☆
というわけで「心理＆ハーブ教室 BELLE」の1日体験レッスンに行ってきましたぁ〜 C=C=C=(>ω<) ﾉ
臨床心理士の資格を持つ先生が、ハーブの指導をしてくれる
新しいタイプのハーブ教室で、心のケアもしてくれるんですよ☆
東京メトロ銀座駅のA1 出口を出て、Dior のビルを左に曲がり、
まっすぐ進むと見えてくるMIYUKI ビルの7 階にあります。
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↑ニューメルサの近くにあるMIYUKI ビル7F「心理＆ハーブ教室 BELLE」
キレイな個室に通され、ドキドキしながら待っていると
美人な先生が登場(*≧з≦)!!
1対1のレッスンのスタートです♪
簡単なアンケートを書いたあと、
先生がいれてくれたハーブティーを飲みながらハーブ教室の説明とハーブについてのお勉強 ( ･ω ･)Ф
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↑ペン銀が飲んだジャスミン・ローズ・ペパーミントのブレンドティーです
ペパーミントのスッキリとした味と、
ジャスミンとローズのほのかな香りのおかげでようやく緊張がとけました (￣▽￣)ノ
欧米ではハーブを漢方のような感覚で飲むそうですよ。
そこで、先ほどペン銀が飲んだハーブティーの効能を聞いてみました。
『ジャスミン』→女性ホルモンの調節や更年期にも有効
『ローズ』→ホルモンを調節し情緒不安定を改善。肌の調子を整え、リラックス効果もある
『ペパーミント』→弱い麻酔作用があり、落ち込むことがあったときに飲むと気分がラクになる
ふむふむ (-ω-)
ハーブって奥が深〜い♪
ちなみにジャスミンとローズは女性ホルモンに影響するので妊娠中の人は控えてくださいね!!
さて、ハーブのすごさに感心しまくりのペン銀は、
危うく、肝心の“不眠”に効くハーブを効き忘れるところでした。
先生「ラベンダーが自律神経を整え、不眠症を改善してくれますよ」
なるほど!! ラベンダーね (o ･ｖ ･o)♪
メモメモっと。
先生とハーブ談義をしたあとは、ルームスプレー作りをしました(≧▽≦)
ホワイトリカーにハーブの精油と水を調合。
精油は、ローズウッド・ゼラニウム・ラベンダーから選べます♪
もちろんペン銀はラベンダーを選択(≧∀≦)b
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↑アルコールと水と精油で簡単につくれるルームスプレー
シュッとひと吹きすると、ラベンダーのいい香りが部屋いっぱいに広がります(人´∀`)
今日から、さっそくルームスプレーを使ってみよう♪
とウキウキで帰宅するペン銀でした。
ちなみに体験レッスンは、約1時間で3000円です。
ハーブ好きな人は、ぜひ行ってみてくださいね。
●DATA
○店名:心理＆ハーブ教室BELLE 銀座校
○住所:中央区銀座5-6-12 MIYUKI ビル7F bizcube
○電話:03-6255-6486（ベレ・コーポレーション）※予約制
○休み:日・祭日
銀座Walker URL
http://blog.walkerplus.com/ginza/archives/2007/05/post_73.html |
